オンラインよりあいの会は、Web会議ソフトZoomによるオンラインサロンです。月に3回の割合で月曜日の午前中に開催しています。オンライン上で顔を合わせて、楽しいおしゃべりと交流をしています。内容については予定表をご覧ください。
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2023（令5）年6月5日は、中垣順子さんのリードで「リズムに乗って楽しく健康体操」をおこないました。
軽やかなリズムで気持ちも身体もウキウキ〜♪
タオルを使ってのストレッチは、いつもより軽快にできました。タオルがあることで姿勢も保たれてより効果的に！
中垣さんの声かけとリスミカルな音楽に誘われて、頭のてっぺんから足先までいつもより可動域が増えたような気がします。
パソコン前で小さくなっていないで、大きく身体を動かして、気分爽快なひとときでした。
リズムに乗って楽しく健康体操の一場面です。クリックすると動画が流れます。（約1分）
ネット環境の影響で音楽が途切れて聞こえます。ご了解ください。